Destylou - Trucos Caseros

Las causas que impiden a muchas personas conciliar el sueño pueden ser múltiples y por muchos motivos, pero todas están relacionadas con la alimentación que llevemos. Según los expertos no se debe de comer en grandes cantidades antes de dormir, hay que evitar las cenas pesadas. Tampoco recomiendan ir a la cama con el estómago vacío porque el cuerpo siente y necesita alimento y genera estados de ansiedad. Así que ninguno de los dos extremos.

Debes de ingerir los alimentos dos horas antes de dormir, para que la digestión puedas hacerla bien.

Puedes tomar:

- Alimentos altos en carbohidratos, ya que provocan somnolencia en el momento de consumirlos. Por ejemplo el pavo, sea frío o elaborado en un plato cocinado es un buen alimento para coger el sueño y los carbohidratos complejos (arroz, patatas, pasta, calabaza) acompañados de carne.

- El triptófano, que es un aminoácido que se encuentra en alimentos como el plátano, ciruelas, leche, lechuga, carne (evitar las de caza) y pescado.

- Pan integral y frutos secos por sus vitaminas B1 y B6.

- Otros alimentos como judías verdes, tomate, la avena, guisantes, soja, miel..

No debes de tomar:

- Café

- Alcohol

- Teína

- Refrescos con cafeína.

- Evita el chocolate y especies porque aumentan el calor corporal y cuesta mucho más conciliar el sueño.

Los pies suelen sufrir según el ritmo de vida que llevemos, cuando llega la noche y los sientas muy cansados hazte este preparado:

Ingredientes:

3 cucharas de tomillo seco
5 cucharas de orégano seco
4 cucharas de romero seco
5 cucharas de manzanilla seca
7 cucharadas de hierbabuena seca

*Estas medidas son para más de un uso. Tienes que juntar todas estas hiervas y removerlas bien. Las reservas en un recipiente de cristal y cada vez que las quieras utilizar coges 3 cucharadas por cada 2 litros de agua.

Preparación:

Pon agua a calentar y antes de su ebullición añade las hiervas. Tienes que dejar al fuego unos 6 minutos, despues lo dejas reposar media hora y cuelas.

Utiliza una palangana para que tus pies quepan enteros, que te sientas bién sin tenerlos que apretar y puedas relajarte. Echa el agua calentita con hiervas y a disfrutar, tus pies te lo agradecerán.

Una de las mejores maneras de limpiar tu rostro es con unos buenos vapores.

Aquí os pongo uno de ellos.

Ingredientes:

1 cuchara de romero seco
2 cucharadas de flores de manzanilla secas
1 litro de agua
1 recipiente o vasija de boca ancha
1 toallas

Preparación:

Calienta agua hasta su punto de ebullición, después retirar. En el recipiente poner las hierbas y después echar el agua caliente, mover.

Utilización:

Con una toalla tienes que taparte la cabeza y con la otra el recipiente. Cierra los ojos y deja que el vapor actúe en tu rostro durante diez minutos.

Después secate el rostro. Verás que tu aspecto es juvenil y muy resplandeciente.

En el artículo anterior puse las propiedades de la manzanilla.

Una de las formas de hacer una preparación para tu cuello y rostro.

Ingredientes:

2 Tazas de agua
1 cuchara sopera de flores de manzanilla secas

Preparación:

Calentar el agua y antes de su ebullición añadir las flores secas de manzanilla.

Dejar durante 6 minutos y colar.

Utilización:

Cuando esté a temperatura media (no fria), utilizala para la limpieza de rostro y cuello.

Manzanilla o Camomila, muy cultivada en jardines de todo el mundo. Posee muchas propiedades curativas, se emplea de forma interna para muchos dolores.

En cuanto a la belleza natural, su aceite esencial, mezclado con unas gotas de aceite de almendras se suele emplear para los masajes corporales.

La manzanilla en vaporarizaciones es muy efectiva, limpia los poros y elimina toxinas.

En infusión, se puede utilizar para limpiar la piel, dejando un aspecto muy saludable y juvenil.

Sin embargo, durante el embarazo hay que evitar el uso del aceite esencial de manzanilla, ya que es un estimulante uterino.

En Japón es muy popular beber agua nada más levantarte por la mañana.

Algunas pruebas científicas han probado que es muy beneficiosa para personas mayores, enfermedades serias, así como otras enfermedades modernas en las que el tratamiento con agua ha sido de mucho éxito.

Según la sociedad médica japonesa se obtiene una cura del 100% en estas enfermedades:

Sistema del corazón, taquicardia, artritis, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, exceso de gordura, bronquitis, asma, meningitis, vómitos, gastritis, enfermedades urinarias y de riñón, diarrea, diabetes, hemorroides, constipación, útero, cáncer, TB, desordenes menstruales, enfermedades del oído, nariz, garganta, todas las enfermedades de los ojos..

El tratamiento

1. Al levantarse en la mañana y antes de lavarse los dientes, beba 4 x 160ml (5.5 onzas) vasos de agua.

2. Lávese y límpiese la boca pero no coma o beba nada por 45 minutos.

3. Después de los 45 minutos puede comer y beber normalmente

4. Después de los 15 minutos de desayuno, almuerzo y cena no debe comer o beber nada por 2 horas.

5. Aquellas personas mayores o enfermas que no puedan beber 4 vasos de agua al principio pueden comenzar por tomar un vaso de agua y gradualmente aumentar la cantidad hasta 4 vasos por día.

6. El método del tratamiento curará las enfermedades de los enfermos

y los demás podrán disfrutar de una vida mas sana.

La siguiente lista nos da el número de días que el tratamiento requiere para curar/controlar/reducir las principales enfermedades:


1. Presión Alta - 30 días

2. Gastritis - 10 días

3. Diabetes - 30 días

4. Constipación - 10 días

5. Cáncer - 180 días

6. TB - 90 días

7. Los pacientes con artritis deben seguir el tratamiento solo por 3 días en la primera semana, y a partir de la segunda semana - diariamente.

Este tratamiento no tiene efectos secundarios y sin embargo al comienzo del mismo tendrás que orinar muy seguido.

Si continuamos esto y hacemos que este procedimiento trabaje como una rutina en nuestra vida será mucho mejor.

El beber agua hará que estés mucho más saludable y activo.

En este sentido, los Chinos y Japoneses beben té caliente en las comidas y no agua fría.

A muchas personas que les gusta beber agua fría o bebida y aunque es muy agradable después de las comidas, el alimento grasoso que acabas de ingerir se retarda en su digestión por ingerirlas.

El ácido digestivo se descompone y es absorvido más rápido que la comida sólida por el intestino, esto puede dañarlo por lo que es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de cada comida.

Sobre los ataques de corazón en las mujeres hay que indicar que no todos los síntomas son un dolor en el brazo izquierdo.

Hay que tener especial cuidado en los dolores de mandíbula.

Puede que nunca tengas un dolor en el pecho durante un ataque al corazón si eres mujer. Síntomas muy comunes son las nauseas y mucho sudor.

El 60% de las personas que tienen ataques al corazón nunca despiertan.

Un síntoma puede ser un dolor en la mandíbula que incluso te despierta de un sueño muy profundo por lo que hay que tener cuidado y estar en alerta.

Cuanto más sepamos, más oportunidades de conocernos y evitar muchas cosas.

El agua, el mejor remedio y lo más saludable.

Las paelleras típicas son de metal, esas de acero con las asas en verde o rojo.

La primera vez que las utilizas verás como aparecen manchas del fuego que ya nunca se volverán a quitar, pero otra cosa es mantenerlas para seguir haciendo esas paellas ricas sin que se pegue el arroz (no el socarrat o quemaíto que gusta) sino ese que te echa a perder toda la comida.

Es muy fácil, lo normal es que sirvas el arroz y te pongas de inmediato a comer con tu familia y disfrutar de este plato, en todo ese tiempo, la paella se está quedando con los restos pegados pero no pasa nada.

Cuando acabes de comer tranquilamente, la llenas de agua con unas gotas de lavavajillas, así evitaras frotarlas, porque no se debe de hacer y mucho menos con los estropajos de acero, eso es un crímen para estas paellas, no pasa lo mismo con las de hierro, que lo soportan todo.

Después de un buen rato, verás como las puedes fregar como si de un plato o vaso se tratara, con esa misma facilidad, eso es así porque al estar en remojo se desprende todo.

Lo más importante es que cuando termines de limpiarla la seques bien con un paño o papel de cocina y cuando este bien sequita, la vuelvas a frotar con papel de cocina al que habrás añadido aceite de oliva. Es importante que todo el interior y bordes de la paella queden impregnados en el aceite, que se lo tendrás que dejar. No te preocupes que eso no hará que este pegajosa ni nada de nada, sencillamente la tendrás en inmejorables condiciones.

Puedes hacer que tus labios parezcan más carnosos y grandes o simplemente resaltar los que ya tienes. Este truco viene bien siempre, los tengas grandes o pequeños porque los resaltarás mucho más y no te arrepentirás del efecto.

Primero tienes que perfilarlos con un lápiz que tenga más o menos tu color de labios. Ahora hay dos formas muy sencillas:

1. Perfila el contorno de los labios, justo en el centro del labio tanto arriba como abajo, aplica un tono un poco más oscuro de la pintura que te vayas a poner y después la que hayas elegido. Si hay mucho cambio de color no te preocupes, con el dedo difuminas un poco.

2. Igual que la anterior pero totalmente al contrario. Tienes que adquirir dos brillos de labios, por ejemplo naranja y amarillo o dorado. Cuando te pintes los labios primero los perfilas y después te pones tu pintura de labios. Si eliges una pintura oscura, te pones justo en el centro del labio superior e inferior ese brillo dorado y por el contrario, si has elegido una pintura más clara, utilizas el naranja o rojizo de la misma manera, verás el efecto!!

Lo mejor de todo esto (ya me contarás cuando lo hagas) es que no tienes que pasar por un quirófano, muchas personas lo hacen (porque pueden) y a otras nos da yuyu entrar para esas cosas, pero bueno.., con este truquito sencillamente los resaltas de la forma más natural.

Los frigoríficos a veces suelen oler mucho, quizás porque algo se derramó y no te diste cuenta o porque has guardado algo que ha dejado un olor que no se quita aunque ya no esté.

La mejor manera de que desaparezca es muy fácil.

Cuando limpies tu frigorífico, procura hacerlo con un paño (si puede ser que lo estés usando por primera vez, así no tendrá ningún olor) al que le añadirás unas gotitas de lavavajillas. Lo mejor y más fácil es llenar un barreño de agua y echarle esas gotitas de lavavajillas.

Una vez que lo hayas dejado limpio, pon en una esquina un platito, cuenco, vasito, con bicarbonato de sodio, el casero. Vuelves a meter tus productos y sin que te des cuenta, en uno o dos días habrá desaparecido el olor completamente.

Otra forma es con vinagre, para los olores más fuertes, como por ejemplo, cuando has comprado bacalao o arenques, que dejan un olor muy fuerte. Sería de la misma manera que la anterior, pero después de limpio, le pasas un paño seco al que le has echado unas gotas de vinagre, pasándolo por todo el interior del frigorífico, desaparecerá por completo el olor, aunque el del vinagre tardará un par de días en irse. Si persiste porque no le has echado suficiente vinagre al paño, pones un vasito en una esquina.

Ahora llega el verano y es cuando nos damos cuenta de que los codos se nos han resecado más de la cuenta y eso no nos gusta para nada, no luce nada bien.

Aquí os pongo un truquito para ponerlos como Dios manda:

Lo más importante es hidratarlos, con paciencia aunque no lo creas, antes de lo que te imaginas se habrán arreglado. Ponte crema hidratante y masajéalos, mi consejo es que lo hagas por las noches que es cuando estamos más relajadas o relajados.

Si tus codos presentan algo parecido a escamas o se les está levantando la piel, puede que incluso te hagan heridas, esto no es ninguna tontería. Esa parte del cuerpo a veces no la apreciamos, sobre todo en invierno y puede llegar a ser muy incómoda y antiestética.

Bueno, si tienen escamas lo mejor es exfoliarla con mucho cuidado con un guante o piedra pómez, eso sí, con muchísimo cuidado, pero esto sólo si hay escamas que veis de piel seca. Si tus codos presentan ese otro tipo de escamas que son dolorosas, lo mejor es hidratar e hidratar.

Los codos son muy agradecidos, nos olvidamos de ellos y sin embargo cuando piden auxilio se curan enseguida.