Leche de alpiste para adelgazar

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No es una broma, para los que no conozcáis las propiedades de esta semilla podéis obtener más información aquí.

El alpiste tiene muchas propiedades y una de ellas es extraordinaria, de forma natural esta semilla elimina grasas.

Se ponen a remojar seis o siete cucharadas soperas de alpiste en agua limpia; se deja unas 12 horas en el agua, y cumplido el lapso se elimina el agua en que se remojó; a continuación, todo ese alpiste se muele en licuadora, y a la pasta restante se puede agregar leche de soya, fruta al gusto o simplemente añadirle agua y licuar.

Generalmente no se endulza, y es recomendable tomar un vaso diario en ayunas y otro más para finalizar el día, antes de dormir.

De todas formas y como digo siempre, lo mejor es consultar a un médico especialista.