Leche de alpiste para adelgazar
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El alpiste tiene muchas propiedades y una de ellas es extraordinaria, de forma natural esta semilla elimina grasas.
Se ponen a remojar seis o siete cucharadas soperas de alpiste en agua limpia; se deja unas 12 horas en el agua, y cumplido el lapso se elimina el agua en que se remojó; a continuación, todo ese alpiste se muele en licuadora, y a la pasta restante se puede agregar leche de soya, fruta al gusto o simplemente añadirle agua y licuar.
Generalmente no se endulza, y es recomendable tomar un vaso diario en ayunas y otro más para finalizar el día, antes de dormir.
De todas formas y como digo siempre, lo mejor es consultar a un médico especialista.
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De todas formas y como digo siempre, lo mejor es consultar a un médico especialista.
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